10 PHƯƠNG PHÁP ĐÁNH THỨC ĐỘNG NGỦ QUÊN TRONG BẠN

by
30/03/2023
Tin hữu ích
0

10 PHƯƠNG PHÁP NÀY CÓ THỂ ĐÁNH THỨC ĐỘNG LỰC NGỦ QUÊN TRONG BẠN

𝟭. 𝗩𝗶𝗲̂́𝘁 𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝗺𝗼̛ 𝗹𝗼̛́𝗻 𝗻𝗵𝗮̂́𝘁 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗮̣𝗻 𝗹𝗲̂𝗻 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝘁𝗮̂́𝗺 𝗯𝗮̉𝗻𝗴 𝗹𝗼̛́𝗻.

Giữ những giấc mơ và hy vọng của bạn ở nơi bạn có thể nhìn thấy chúng thường xuyên. Nó giúp bạn đi đúng hướng, tập trung và tránh bị phân tâm.

𝟮. 𝗕𝗮̣𝗻 𝗰𝗵𝗶̉ 𝗻𝗲̂𝗻 𝗰𝗼́ 𝟯 đ𝗶𝗲̂̀𝘂 𝗽𝗵𝗮̉𝗶 𝗵𝗼𝗮̀𝗻 𝘁𝗵𝗮̀𝗻𝗵 𝘁𝗿𝗼𝗻𝗴 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝗰𝗮̂̀𝗻 𝗹𝗮̀𝗺 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗶̀𝗻𝗵

Đừng cố lấp đầy một ngày của bạn với quá nhiều thứ. Bạn có rất nhiều việc phải làm, nhưng bạn cần giới hạn bản thân mình chỉ trong ba nhiệm vụ quan trọng nhất. Tập trung vào hoàn thành nó đầu tiên. Chỉ khi làm xong việc họ mới chuyển sang việc khác.

𝟯. 𝗥𝗲̀𝗻 𝗹𝘂𝘆𝗲̣̂𝗻 𝘁𝗶́𝗻𝗵 𝗸𝘆̉ 𝗹𝘂𝗮̣̂𝘁

Kỷ luật là điều cần thiết. Khi tất cả đều nằm trong nề nếp, bạn sẽ có tự do. Chúng ta giải phóng bản thân để làm nhiều hơn, cải thiện và loại bỏ sự hối tiếc khỏi cuộc sống của chúng ta. Ngoài ra, kỷ luật nên được thực hành hàng ngày. Nếu bạn lười biếng và mất tập trung, bạn sẽ chỉ gặp thất bại và hối tiếc.

𝟰. 𝗧𝗮̣𝗼 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗺𝗼̂𝗶 𝘁𝗿𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 đ𝗮̂̀𝘆 𝗰𝗮̉𝗺 𝗵𝘂̛́𝗻𝗴

Môi trường của bạn phải thúc đẩy bạn trở nên tích cực. Tạo môi trường làm việc năng động, sạch sẽ và ngăn nắp. Sự bừa bộn cản trở suy nghĩ của bạn và làm giảm khả năng thực hiện công việc của bạn.

𝟱. 𝗚𝗶𝘂̛̃ 𝗺𝗼̣̂𝘁 𝗱𝗮𝗻𝗵 𝘀𝗮́𝗰𝗵 𝗰𝗮́𝗰 𝘁𝗿𝗶́𝗰𝗵 𝗱𝗮̂̃𝗻 𝘁𝗿𝗲̂𝗻 𝗯𝗮̀𝗻 𝘃𝗮̀ đ𝗮̂̀𝘂 𝗴𝗶𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗰𝘂̉𝗮 𝗯𝗮̣𝗻

Có rất nhiều câu nói truyền cảm hứng của người nổi tiếng để giúp bạn tập trung, lạc quan và hiểu rằng thành công không đến nhanh chóng. Viết nó vào một cuốn sổ hoặc dán nó ở đâu đó mà bạn nhìn thấy thường xuyên, chẳng hạn như một tấm gương.

𝟲. Đ𝗮̣̆𝘁 𝗺𝘂̣𝗰 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗻𝗵𝗼̉ 𝘃𝗮̀ đ𝗼 𝗹𝘂̛𝗼̛̀𝗻𝗴 𝗰𝗵𝘂́𝗻𝗴

Chắc chắn, bạn có những ước mơ lớn, nhưng bạn cần chia nhỏ chúng thành những mục tiêu nhỏ hơn. Làm cho những mục tiêu này có thể đo lường được để bạn biết mình đang ở đâu so với mục tiêu cuối cùng và làm thế nào để đạt được điều đó từng bước một.

𝟳. 𝗟𝗮̀𝗺 𝘃𝗶𝗲̣̂𝗰 𝟵𝟬-𝟭𝟮𝟬 𝗽𝗵𝘂́𝘁 𝘅𝗲𝗻 𝗸𝗲̃ 𝘃𝗼̛́𝗶 𝗰𝗮́𝗰 𝗵𝗼𝗮̣𝘁 đ𝗼̣̂𝗻𝗴 𝗸𝗵𝗮́𝗰

Nhiều nghiên cứu cho thấy bạn hoạt động là việc tốt nhất trong khoảng 90 phút, nhưng lại có xu hướng mất tập trung sau 90 phút. Một trong những cách tốt nhất để lấy lại sự tập trung là hoạt động thể chất đơn giản. Các endorphins được giải phóng khi tập thể dục và đi bộ giúp phục hồi sự tập trung cũng như năng lượng.

𝟴. Đ𝘂̛̀𝗻𝗴 đ𝗮̣̆𝘁 𝗺𝘂̣𝗰 𝘁𝗶𝗲̂𝘂 𝗾𝘂𝗮́ 𝗻𝗵𝗼̉

Chúng ta thường không hào hứng với những mục tiêu nhỏ. Bạn phải tận hưởng công việc bạn cần phải hoàn thành. Nếu bạn không thích thú, làm thế nào để bạn duy trì động lực?

𝟵. Đ𝗼̣𝗰 𝗻𝗵𝗶𝗲̂̀𝘂

Khi rảnh rỗi, hãy truy cập The Gates Notes, trang web cá nhân của Bill Gates. Đây là đầy đủ các ghi chú thú vị và thông tin ông ấy đọc được. Người giỏi thường hay đọc, kiến thức là thứ họ luôn khao khát. Nếu bạn muốn giỏi hơn trong tương lai, hãy đọc ngay bây giờ.

𝟭𝟬. 𝗖𝗵𝗶𝗲̂́𝗻 𝘁𝗵𝗮̆́𝗻𝗴 𝗰𝗵𝗶́𝗻𝗵 𝘁𝗮̂𝗺 𝘁𝗿𝗶́ 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗶̀𝗻𝗵

Cuốn sách Think and Grow Rich của Napoleon Hill nói về cuộc chiến trong tâm trí chúng ta. Người giàu nghĩ: Bạn không nhất thiết phải tham lam trong mọi cuộc chiến, nhưng bạn cần chú ý đến việc giành chiến thắng trong các trận chiến tinh thần của chính mình.

Lấp đầy suy nghĩ của bạn với sự sáng tạo, tích cực và hy vọng. Đừng để tâm trí bạn bị che mờ bởi những nỗi sợ hãi và lo lắng vô nghĩa. Chúng không làm được bất cứ điều gì, nhưng chúng giữ cho bạn xa mục tiêu của bạn.

——————————————

QUANG MINH HOUSE – HỆ THỐNG CHO THUÊ CĂN HỘ, CHUNG CƯ MINI.

Thông tin liên hệ:

Số 95 – Hoàng Tăng Bí – Bắc Từ Liêm – HN

➤ Hotline: 0983.397.152

➤ Mail: quangminhhouse.hn@gmail.com

➤ Website: https://quangminhhouse.vn/

➤ Fanpage: https://www.facebook.com/bdsquangminhhouse/